Fisioterapia Pélvica para Gestantes

Fisioterapia Pélvica para Gestantes

Prepare seu corpo para o parto com fisioterapia pélvica

Atendimento individualizado em Curitiba e Pinhais para trabalhar mobilidade, assoalho pélvico, respiração, posições e preparação corporal para o parto.

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  • Para gestantes a partir do segundo trimestre.

Seu corpo muda a cada semana. O cuidado também precisa acompanhar.

Muitas gestantes procuram ajuda apenas quando as dores, os escapes de urina, a constipação ou as limitações de movimento já fazem parte da rotina.

Mas você não precisa esperar que o desconforto apareça para começar a cuidar do seu corpo.

Com um acompanhamento especializado, é possível atravessar a gestação com mais conforto, mobilidade e preparo para o parto.

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Tudo começa com uma avaliação individual

No primeiro atendimento, avalio como o seu corpo está naquele momento.

Observo aspectos como:

  • Mobilidade e postura;
  • Abdômen e assoalho pélvico;
  • Dores, sintomas e limitações;
  • Movimentos que causam desconforto;
  • Posições de maior conforto;
  • Necessidades relacionadas à preparação para o parto.
A partir dessa avaliação, organizo um plano de cuidado individualizado. Porque duas gestantes podem estar na mesma semana de gravidez e precisar de condutas completamente diferentes.

Como funciona o acompanhamento de 20 semanas

O plano geralmente começa no segundo trimestre e segue até próximo das 38 semanas de gestação.
Você terá atendimentos semanais de aproximadamente uma hora, adaptados à evolução da gravidez e às respostas do seu corpo.

As sessões podem incluir:

Mobilidade

Exercícios para preservar movimentos, trabalhar limitações e trazer mais conforto para a rotina.

Assoalho pélvico

Treinamento de percepção, coordenação, força e relaxamento da musculatura pélvica.

Musculatura abdominal

Exercícios adaptados para melhorar controle, consciência e suporte corporal durante a gestação.

Preparação para o parto

Treino de respiração, posições, movimentos e estratégias que podem ser utilizados durante o trabalho de parto.

Treino de expulsão

Orientações para que você compreenda melhor a participação do corpo no período expulsivo, quando esse treino for indicado.

Cuidado com sintomas

Tratamento de dores lombares ou pélvicas, escapes de urina, constipação, dificuldades de mobilidade e outros desconfortos relacionados à gestação.

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O plano se adapta ao que você precisa

O acompanhamento não é uma sequência igual de exercícios para todas as gestantes.

Conforme o seu corpo muda, adapto as sessões e as orientações.
Caso apareça um novo sintoma, como dor ou escape de urina, posso indicar um segundo atendimento na semana, de acordo com a necessidade clínica.

Você também recebe atividades para realizar em casa e suporte pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas relacionadas ao que foi orientado.

Meu objetivo é acompanhar sua evolução, e não apenas entregar exercícios.

Este acompanhamento pode ser para você

O plano é indicado para você que está a partir do segundo trimestre e deseja:
  • Preparar o corpo gradualmente para o parto;
  • Prevenir dores e limitações;
  • Cuidar de desconfortos já existentes;
  • Melhorar sua mobilidade;
  • Entender melhor as mudanças da gestação;
  • Aprender sobre respiração, posições e assoalho pélvico;
  • Sentir mais segurança durante a preparação para o nascimento.
Você pode iniciar mesmo sem apresentar sintomas. A fisioterapia pélvica também pode ser realizada de forma preventiva.
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O que busco desenvolver com você

Cada corpo responde de uma maneira, por isso nenhum resultado específico pode ser garantido.

Durante o acompanhamento, meu trabalho é ajudar você a desenvolver:

  • Mais consciência corporal;
  • Melhor compreensão da gestação;
  • Estratégias para lidar com dores e desconfortos;
  • Maior repertório de movimentos e posições;
  • Conhecimento sobre o assoalho pélvico;
  • Mais confiança para a preparação para o parto.

Não se trata de garantir uma gestação sem desconfortos ou determinar como será o nascimento.

Trata-se de oferecer acompanhamento, orientação e cuidado individualizado durante esse processo.

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Quem vai acompanhar você

Eu sou a Dra. Lara, fisioterapeuta pélvica

Desde 2023, acompanho gestantes durante a gravidez e o puerpério, oferecendo um atendimento individualizado e acolhedor. Em 2024, aprofundei minha formação com um curso de aperfeiçoamento em atendimento fisioterapêutico para gestantes, ministrado pela Dra. Rayane da Vitória, com foco na preparação corporal para o parto.

Meu objetivo é que você compreenda as mudanças do seu corpo e participe ativamente do seu cuidado. Mais do que orientar exercícios, busco explicar cada conduta de forma clara, proporcionando mais segurança, conforto e confiança ao longo da gestação.

O que minhas pacientes dizem sobre o acompanhamento

A confiança das pacientes é o nosso maior reconhecimento.
Jocelaine

A Lara é uma profissional super capacitada. Me atendeu durante toda minha gestação como fisioterapeuta pélvica, mas tbm me auxiliando nas outras questões da gestação: dor na lombar, quadril,auricuterapia etc. E durante a fase amamentação me salvou fazendo laser de cicatrização nos mamilos com fissuras. Ela atende em domicilio e faz de tudo para se adequar ao horário que paciente precisa

Elisangela

Realizei sessões de drenagem linfática pós cirúrgica com a Dra. Lara e ela foi maravilhosa, uma excelente profissional, dedicada, atenciosa e extremamente pontual. Super recomendo!!!

Carla

Terapeuta tranquila, ótima avaliação clínica e esclareceu minhas dúvidas, informou e ofereceu três tipos de auriculoterapia, sementes, agulha e laser. Optei pela agulha é um pouco dolorida na hora de colocar, mas os resultados são incríveis, estava com formigamento nos dedos em função de uma dor na cervical. Gratidão

Daniela

Bastante Profissional e competente. Foi pontual também.

Natalye

Excelente profissional, competente na realização de exercícios específicos para o problema do paciente, recomendo muito !!

Maria

A Lara é uma excelente profissional, atenciosa e competente. As sessões de fisioterapia foram em domicílio o que foi excelente para o meu tratamento. Indico a profissional de olhos fechados!!

Jade

A Lara é boa profissional. Me atendeu pós lipoaspiração. Teve bastante paciencia. Sempre pontual. Atendimento domiciliar.

Leokadja

Estou sendo muito bem atendida pela Dra. Lara. É uma profissional competente, séria, inspira confiança.

Maria Luiza

Ótimo Atendimento. Profissional muito atenciosa, detalhando bem como realizar os movimentos dos exercícios.

Artur

Ótimo atendimento, profissional super competente e atenciosa. Qualquer dúvida sobre os procedimentos ou suas aplicações ela explica com clareza e calma.

O primeiro passo é entender o que o seu corpo precisa

Você não precisa decidir agora sobre todo o acompanhamento de 20 semanas.

Ao clicar no botão, você falará diretamente comigo pelo WhatsApp.

Nessa conversa, poderá:

  • Informar em qual semana da gestação está;
  • Contar se sente alguma dor ou outro sintoma;
  • Entender como funciona a avaliação inicial;
  • Tirar dúvidas sobre o acompanhamento;
  • Verificar os horários disponíveis.

Depois da avaliação, poderei orientar você sobre a indicação e os próximos passos.

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Perguntas frequentes

Não. Posso acompanhar você mesmo que não apresente sintomas. Nesse caso, o trabalho é realizado de forma preventiva, com foco em acompanhar as mudanças do corpo, preservar sua mobilidade e preparar você gradualmente para o parto.
O acompanhamento é direcionado principalmente para gestantes a partir do segundo trimestre. A indicação individual é confirmada após conhecermos seu momento gestacional e suas necessidades.
O plano prevê 20 semanas de acompanhamento, normalmente com uma sessão semanal de aproximadamente uma hora.
Caso apareça uma dor, um escape de urina ou outra necessidade específica, posso indicar um segundo atendimento na semana. Essa decisão será tomada conforme sua avaliação e evolução clínica.
Sim. Quando for indicado, fornecerei orientações para você realizar em casa. Você também poderá esclarecer pelo WhatsApp suas dúvidas relacionadas às atividades propostas.
Não. Cada corpo e cada gestação apresentam respostas diferentes. O acompanhamento busca prevenir ou cuidar de limitações, oferecer estratégias individualizadas e preparar seu corpo, mas não é possível garantir a ausência de dores ou qualquer outro resultado específico.
Não. A fisioterapia pode contribuir para a sua preparação corporal, consciência, mobilidade e conhecimento, mas não determina como o parto acontecerá. Existem diversos fatores maternos, fetais e obstétricos envolvidos nesse processo.
O primeiro passo é conversar comigo pelo WhatsApp. A partir das informações iniciais e da avaliação funcional, poderei orientar você sobre a indicação e sobre a melhor forma de acompanhamento para o seu momento.

Comece a preparar seu corpo antes das últimas semanas

Você não precisa esperar a dor aparecer ou o parto estar próximo para começar a conhecer melhor seu corpo.

Clique no botão abaixo para conversar comigo, verificar os horários disponíveis e agendar sua avaliação inicial.

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  • Atendimento para gestantes a partir do segundo trimestre, em Curitiba e Pinhais.

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